關注微信
藍冠化妝品招商網微信藍冠化妝品網微信訂閱號
精選行業觀察及動態、品牌資訊、市場行情

網站地圖|加入收藏

美妝百科

美妝百科

美妝問答>>護膚保養問答>>早中晚護眼方法都在這里

早中晚護眼方法都在這里

現在的人們長時間的對著手機和電腦,這些都是不利于眼睛的,想要保護視力,一起來看看以下幾種保護視力的方法吧!

熱心網友

2019/10/17 18:59:00

早上護眼方法:熨目+遠眺+望綠

早上醒后不要過早起來,待在床上的三分鐘,這時可以適合做做熨目為眼睛做眼保健操。熨目法:先將雙手互相摩擦,待手搓熱后一手掌熨貼雙眼,反復三次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球及周圍。

遠處眺望是預防眼疲勞的好方法,早餐過后適宜在陽臺或透過窗戶遠眺綠色植物,民間一直有“看綠色植物防眼疲勞”的說法,遠眺+望綠是早上護眼搭配。

中午護眼方法:指壓按摩

經過上午一輪高強度工作,眼睛的疲勞指數大幅上升。中午適宜休息午睡下,可緩解人體緊張狀態,舒緩眼部疲勞。午睡前,不妨做做指壓按摩,對鼠標手和干眼癥都有很好的預防作用。

1.揉眼皮:以雙手拇指輕按雙側眼皮上,然后旋轉揉動,順、逆時針各揉二十次。

2.按太陽:用雙手食指指端分別壓在雙側太陽穴上旋轉,順時針、逆時針各揉按十至十五次。

晚間護眼方法:蒸敷+早睡

睡前10分鐘別再用眼睛,這樣才能讓其得到充分放松。可以躺在床上閉目休息,選擇以下兩種方法緩解眼睛疲勞。

1.熏蒸將霜桑葉15-20克洗凈,水煎去渣,放涼后用干紗布浸藥液敷患眼。亦可用霜桑葉煎水溫洗,有潤眼明目保護視力的功能。

2.牛奶敷眼將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除眼睛酸澀疲勞,保護視力。

我來回答▼
昵稱: 驗證碼: 請輸入驗證碼

產品推薦:

向左
  • 珍麗萊祛痘霜
  • 蘭蔻珍愛香水
  • 洛華儂爵士伯聚能醒膚眼霜
  • 洛華儂爵士伯聚能醒膚補水霜
  • 洛華儂爵士伯聚能醒膚激活水
  • 洛華儂爵士伯聚能醒膚潔面泡
  • 希思黎植物煥白泡沫潔面乳
  • PBA芭蓓萃爽膚水
  • 廣州珂蘭尚崇瞬潔凈妝乳
  • 佰草集平衡面膜
向右
請藍冠登錄 還沒賬號?點擊此處立即注冊
我要提問我要回答

特別策劃

化妝品招商加盟 一站式服務平臺
化妝品招商加盟 一站式服務平臺

精選行業觀察及動態、品牌資訊、市場行情,獲取優質招商加盟產品及項目,及時掌握全國各地美博會信息,行業人物專訪,解讀...[查看詳情>>]

問答精選

>>我要提問

版權所有 增值電信業務經營許可證:

藍冠化妝品招商網由河南國基律師事務所孫學軍律師擔任法律顧問 聯系電話:13073709163 未經許可 不得轉載

本站只起到信息平臺作用,不為交易經過負任何責任,請雙方謹慎交易,以確保您的權益

任何單位及個人不得發布欺騙性產品信息

藍冠商標注冊證 經營性網站備案信息
01彩票官方网站